涼しいを通り超え、
一気に涼しくなった今週末です。
昨日は久しぶりにチューリッヒへ。
夏の休暇の前後から、
実はちょっと多忙中です。
チューリッヒ市内まで出かけたのも
久しぶり。
この日は自分で決めた
ビューティデー午前中は早起きをして、
まずネイルサロンへ。
前回はギリシャ旅行の前だったので、
ミコノス島の青い空とイメージで、
ターコイズブルーを基調に、
ちょっと派手目にしていただきましたが、
今回はいつもの路線に戻り、
大人のパープル系。
今回もとても気に入っています。
午後はその足でエステへ。
コロナ禍になって、
エステの方も
しばらくお休みしていましたが、
先月からまたお世話になっています。
いずれも日本人の
プロフェッショナルな方々なので、
言葉の心配もなしで、
安心して通わせていただいています。
外面を磨きながら、
内面ももっと整えたい今年の秋。
外面磨き、
現在あることにチャレンジしています。
それは、
禁酒 → プチダイエット。
この３年近いコロナ禍の中での生活で、
見事にコロナ太りをしてしまいました。
酒量も増えた。
私はもっぱらワイン派です。
実は夫の同僚で、
1ヶ月アルコールを抜いただけで、
ドラマティックに痩せた男性が
いるのだそうで、
ワインを止めるだけで、
1ヶ月でどのくらい痩せられるのか？
全く効果が無ければ、
また飲もうと思いつつ、
身をもってテスト中。
合わせて、
夕食には炭水化物は控えめで料理。
夫 Banana も同じくコロナ太りが
気になっているそうで、
一緒に頑張っています。
ただし、
ビール派の夫は完全禁酒ではなく、
少しだけアルコール量を控える程度。
ミコノス島から戻って2週間。
私はアルコールは一切飲まず、
今のところ1キロ減。
以前の日本の入国規制で、
一時帰国の際の隔離ホテルで、
3日間全く飲酒しなかったのが
お酒を定期的に飲まなかった最後。
（隔離施設はアルコールの
持ち込みが禁止だったため）
その後は休肝日は設けるものの、
ほぼ毎日、
ワインを愛飲していました。
2週間は今のところ最長記録〜。
さて、どこまで頑張れるか！？（笑）
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
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見事にコロナ太りをしてしまいました。
酒量も増えた。
私はもっぱらワイン派です。
実は夫の同僚で、
1ヶ月アルコールを抜いただけで、
ドラマティックに痩せた男性が
いるのだそうで、
ワインを止めるだけで、
1ヶ月でどのくらい痩せられるのか？
全く効果が無ければ、
また飲もうと思いつつ、
身をもってテスト中。
合わせて、
夕食には炭水化物は控えめで料理。
夫 Banana も同じくコロナ太りが
気になっているそうで、
一緒に頑張っています。
ただし、
ビール派の夫は完全禁酒ではなく、
少しだけアルコール量を控える程度。
ミコノス島から戻って2週間。
私はアルコールは一切飲まず、
今のところ1キロ減。
以前の日本の入国規制で、
一時帰国の際の隔離ホテルで、
3日間全く飲酒しなかったのが
お酒を定期的に飲まなかった最後。
（隔離施設はアルコールの
持ち込みが禁止だったため）
その後は休肝日は設けるものの、
ほぼ毎日、
ワインを愛飲していました。
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