スイスの街角から

スイス在住 23 年目。 チューリッヒ湖のほとりに、イギリス人の夫と住んでいます。 カルチャーショックでいっぱい!実は意外だったスイスの姿と 海外生活の様子、国際結婚のお話し、 スイスの美しい景色と人々の生活風景、季節の情報など、 写真いっぱいのブログを湖畔の街よりお届けします。

ハーブ

スイスの365日の生活について綴ったエッセイ、「スイスの素朴なのに優雅な暮らし365日」が、自由国民社より2024年3月に発売されました。紙書籍とあわせまして、電子書籍も発売中です。


最後はこれ!


IMG_8321

やはり、自宅からは、

昨夜もオーロラらしきものは

全く観測できませんでした。残念。  


後遺症の咳は、

ようやく治まってきました。



結局、最後は、

スイスのハーブ頼みで、

自分の中では原点に戻った感じも…。


ハニーを垂らしたハーブティーで

喉をいたわりつつ、

スイスのご家庭には、

一家にひとつあると言う噂の、

植物系のエッセンスが入った咳止めを、

数日前から服用し始めました。  


日本の風邪薬の服用が終わり、

結構ツライ咳の症状だけは続いていたので、

さて、

どうしようかと思っていた時、

ふと、

この咳止めの存在を思い出しました。  



確か使いかけがあったはず〜 

と思い、探してみると、

なんと、使用期限が 

2018 年で切れている!(苦笑) 

IMG_7945

実際に咳止めとして服用していたのは、

その使用期限の前のはずですから、

逆に言えば、

コロナ以前のずっと前から、

風邪も引かず、

病気にもなっていなかったんだなぁと、

当たり前の健康な生活が、

とてもありがたい日々だったのだと

実感しました。  


流石に 5 年以上も

使用期限を過ぎた薬は使えないので、

新しいものを購入。 


スイスの薬は、

液体に薄めて使用するものや、

咳止めにはシロップタイプも多いのですが、

実は以前に使用してみて、

液体の薬はどうも苦手だったので、

今回は同じものの錠剤にしてみました。  


タイミング的に、

罹患して 2 週間も経過すれば、

咳も自然と治る頃だったのか?

このハーブの薬が即効で功を奏したのかは

定かではありませんが、

服用を初めて 2 日目には、

ほぼピタッと咳が止まったので、

きっと私の体には、

効いたんだな…。

と思っています。  


それにしても、長かった〜。 

ようやく、ほぼ復活できました。  


温かなお見舞いメッセージや、

優しい励ましの言葉をかけてくださった、

友人たち、ブログ読者のみなさま、 

ひとつひとつのメッセージが、

とても嬉しかったです。

弱った体と心に、

大きな励みとなりました。

ありがとうございまし
た。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
2つのブログのランキングに参加しています。
下のバナーをクリックして、
ランキングの応援をどうぞよろしくお願い致します。 

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ    人気ブログランキング

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
Lineでブログの更新情報が届きます。

ブログの読者登録はこちらより ♪
 
 

スイスの街角から(新) - にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村

「スイスの街角から」インスタグラムは こちらです★

ブログよりいち早くインスタへアップした画像や動画が、

後日ブログ記事になって登場します。

インスタにだけ投稿する限定画像などもございます。

ご興味がおありの方は、

ブログとご一緒に覧いただけますと嬉しいです。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ 

愛され続けるスイスの健康酒 アッペンツェラーアルペンビター


IMG_9728

ハーブで作られたスイスの健康酒が

体に良さそうなので、

購入してみました。


アッペンツェラーアルペンビター

(Appenzeller Alpenbitter)は、

100年以上愛され続けている、

スイスで最も有名な健康酒です。


42種類ものハーブや花と根、

スパイスを使用したリキュールは、

化学成分を一切使用せず、

100%天然材料から作られている

スイスの養命酒的存在でもあるのだとか…。

疲れた時の疲労回復や、

胃もたれなどにもよいそうです。


1902年の創業以来、

製法は変わらず、

秘蔵のレシピを創業者家族で

守り続けているそうで、

スイスらしさも感じられます。


ドクターも推奨すると言われる

お墨付きの天然素材の健康酒は、

甘味の中にスパイスを効かせた独特の味わいで、

口に含むとハーブの香りが広がりました〜。


そのまま飲むと、とても甘いですが、

喉を通った後は、

奥が少しカーッとなる気もします。

クセは無く、飲みやすいと感じました。


そのまま飲んでみるもよし、

ソーダで割って飲む人々もいるそうです。

サイズは大きなボトルから、

手のひらに乗る小型ボトルまで様々。

IMG_9742

今回はミニボトルを購入してみました。

20mlが3本入りで約700円 (CHF5.2) と、

お試しするにもよい価格です。


COOPなど、

スーパーのリキュールコーナーでも

販売されています。


日本へのお土産にも、

このサイズだとちょうど良いかも?  

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
2つのブログのランキングに参加しています。
下のバナーをクリックして、
ランキングの応援をどうぞよろしくお願い致します。 

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ



ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
Lineでブログの更新情報が届きます。

ブログの読者登録はこちらより ♪
 
 

スイスの街角から(新) - にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村

「スイスの街角から」インスタグラムは こちらです★

ブログよりいち早くインスタへアップした画像や動画が、

後日ブログ記事になって登場します。

インスタにだけ投稿する限定画像などもございます。

ご興味がおありの方は、

ブログとご一緒に覧いただけますと嬉しいです。


ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

肩こり腰痛に効く 山羊バター軟膏(スイス)


IMG_4740

「スイスの街角から」インスタグラムは こちらです★

インスタグラムをフォローして下さっている皆様は

既にお気づきかと思いますが、

ブログよりいち早くインスタへアップした画像や動画が、

後日ブログ記事になって登場します。

インスタにだけ投稿する限定画像などもございます。

ご興味がおありの方は、

ブログとご一緒に覧いただけますと嬉しいです。


ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・

先日、スイス国内の旅訪問先の一つ、

インターラーケンに滞在中、

地方産物や自然食品などを扱う

薬局のショーウィンドウで、

スイス製のとても興味深いものを見つけました。

IMG_4075



それは、筋肉の痛みを和らげる効果のある、

山羊バターの軟膏(Ziegenbuttersalbe)です。

IMG_4373

お店のベストセラーだと表示され、

英語で書かれた説明を読んでみると、

血液循環に有益なローズマリーオイル、

ジュニパーオイル、マウンテンパインオイルなどの

エッセンシャルオイルと

新鮮なヤギのバターを調合して

作られているとのこと。


関節痛や筋肉痛、関節リウマチの痛みに効き、

肩こりや腰痛の緩和にも優れていると

記されていました。


肩こりもや腰痛も万年の悩みの一つなのですが、

実は私は数年前から、

右小指の関節に異常をきたしており、

指の変形と、関節痛のような症状に

悩まされています。


亡き母が生前にリウマチを患っていたため、

その遺伝的な部分も考慮し、

一応スイスのホームドクターのところで

検査をしていただきましたが、

リウマチではないとの結果。

更年期を迎えた女性によく出る症状で

完全に直す方法はないと、

掛かりつけのドクターの見解。

おそらくへバーデン結節のようです。

痛みも指の形も、

それ以上悪化することが無かったため、

ほったらかしにして早3年くらい経ったかも?


スイスの山羊のバターと自然の素材で

作られ、痛み緩和に人気。

『売れています!』と

お店に貼られている山羊バター軟膏の

説明を興味津々に読み、

一つ購入してみました。


後から調べてわかったのですが、

ヤギバターは民間療法として、

スイスでは長い間知られており、

山羊バター軟膏が血液循環を刺激する

有益な効果をもたらすそうです。


リウマチ、関節炎、関節症、腰痛、緊張、

神経痛、関節痛などに

長年に渡り効果をおさめているそうです。


早速蓋を空けてみると、濃厚なバターではなく、

少し黄色みを帯びた半透明の色をしていて、

購入前に大丈夫かな?と、

少し気になっていた

匂い(動物的な匂い)は全くありません。

むしろホワーっとハーブの香りが漂う感じ。


指にとってみると、

どこか懐かしさを感じる香りと指触りは、

日本で馴染みのあったメンソレータムに

似ていると感じました。

 
なんといっても、

スイスの新鮮な山羊のバターと

ハーブオイルの組み合わせに、

自分の中での信頼感も高まります🎶


まずは肩こり解消にと、

首筋と肩の周りに実際につけてみた感じも、

軟膏特有のベタベタ感はさほど強くはなく、

これならば続けて使用できそう。

小指にもつけて、継続してみようと思います。


スイスのハーブを使用した咳止めや胃痛薬など、

普段から自分の中で信頼できる

天然素材を使用した愛用薬はいくつかありますが、

山羊バター軟膏もそれらに加わりました🇨🇭

 
山羊バター軟膏はスイスの薬局や、

オンラインショップでも購入可能です。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
2つのブログのランキングに参加しています。
下のバナーをクリックして、
ランキングの応援をどうぞよろしくお願い致します。 

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ



ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
ブログの読者登録はこちらより ♪
 
 

スイスの街角から(新) - にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村  

冬はエキナセアで免疫力アップ!


IMG_6846

「スイスの街角から」インスタグラムは こちらです★

季節の変わり目の10月半ですが、

冬が近づいてくると、

街を歩いていてよく見かけるのが、

ハーブと植物を使用した免疫力をアップさせる

「エキナセア」のポスターです。

IMG_7104

薬局に行くと、

独自でエキナセア商品を開発している会社の商品が並び、

オーガニックな自家製ハーブを使用して作られている・・

などとうたわれています。

個人的には、西洋の「漢方薬」とでいう解釈をしています。


スイスの企業 "A.Vogel" 社のものが一般的で、

スイス全土で販売されています。 

IMG_7126

免疫力も落ちて、

風邪を引いて体調を崩しやすいこれからの季節には、

やはりハーブの力に頼る人も大勢おり、私もその一人。


私が服用しているのは

錠剤(Echinaforce Tabletten)ですが、

「エキナセア・ティー」をホットドリンクとして

飲んでいる人達もいます。

体もポカポカと温まって効き目もありそう。


「エキナセア」はスイスでは例年ならば、

風邪引きの予防と、免疫力を高めるため、

これからの季節に子供から大人までが頼りにする、

欠かせないハーブと言っても過言ではないのですが、

今年はコロナの影響で、更に注目が高まっています。


私は通常、

秋の終わりから冬の終わり頃まで服用し、

春から夏にかけてはお休みしていましたが、

今年は通年で服用しています。


定められた通りに服用しなければ、

効き目がないそうです。

2ヶ月服用し、1ヶ月お休み。

決まった分量をできるだけ決まった時間に。


そんなエキナセアに関して、

夏の終わりに駆け巡った情報では、

このエキナセアを服用すると、

コロナに感染した場合に治療できる、

「エキナセアでコロナが治る」という、

結果的にはフェイクニュースだった誤情報が流れました。

ニュースが流れたその直後、

町の薬局からエキナセアが消えました。


そのニュースを見聞きして、

これでコロナを治せると信じた人々が、

エキナセアを買いに走ったため、

どの薬局でも品切れ状態に陥ってしまったのです。


9月にスイスのメディアは、

ベルン州 シュピーツにある有名な研究所からの報告を発表し、

スイスのある機関の研究チームが

エキナフォース(エキナセア)で

ウイルスに対する治療効果を発見したと主張しました。


その後の詳細な調査により、

免疫力を高める事は事実だが、

「治療できる」という点に置いては、

信じるに値する根拠が無いということになりました。


我が家は夫婦で一人ひと瓶ずつ別々に、

MYエキナセアを保持しているので、

しばらくの間は常備のものがあり、

問題はありませんでしたが、

それまで一向に目にもくれなかった人達が、

いきなりエキナセアに注目し、

薬局ではしばらくの間、売り切れした。


今年の冬に備えて、

あとひと瓶ずつ購入しておきたいと思い、

先々週、薬局を訪れてみたところ、

在庫は通常通りに戻っており、購入出来ました。


スイスでは、エキナセア商品以外にも、

植物から生まれたサプリや、

ハーブから作られた洋風の漢方薬も色々な種類があり、

錠剤、液体、スプレーなど、

用途によってタイプも様々で、

人々の間では、ハーブ人気はかなり高いです。


風邪が流行するこれからの季節、

意外なところでの販売合戦も繰り広げられる、

冬が間近なスイスです。


話を戻すと、

エキナセアはキク科の植物です。

eki

いわゆる「くすり」ではなく、

サプリ的な効力で体内の免疫力を高め、

インフルエンザや風邪のウイルスに

対抗する力を発揮します。


A.Vogel社のサイトでは、この薬が、

「免疫系と呼吸器系の健康を高める」

と主張しています。


スイスでは開花したエキナセアの

ハーブと根っこを使用して作られた錠剤が一般的ですが、

子供用に液体(シロップ状になったもの)

なども出回っています。


エキナセアの効力は隣国のドイツでは

その有効性が国家レベルで認められており、

ハーブを医療品として扱う場合の安全性や効果を

協議する国家機関で認定されているそうです。

スイスにはドイツ経由で広まったのかも。


服用する事によって免疫力を高め、

効果が期待できる項目は、


◎ インフルエンザ、風邪の予防対策
◎ 発熱時の対策
◎ 喉の炎症を抑える
◎ 気管支炎、鼻炎の緩和 など。


これを服用しただけで、風邪やインフルエンザを

完全に予防できるとは思っていませんし、

人によって効き目に差はあるのかもしれません。


とはいえ、

スイスで人気の高いハーブなのです。

効力があることは間違いなさそうです。


これでコロナを撃退できるとも

まさか思ってはいないけれど、

少なくとも我が家では、

免疫力を高めてくれている源であることは事実です。


今年の冬用に大きな瓶を2つ常備できたので、

元気に乗り越えるための

冬支度の一つが完了しました。


(本日の記事は一部、以前に配信した有料メールマガジンより抜粋、編集してお届けいたしました)

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
2つのブログのランキングに参加しています。
下のバナーをクリックして、
ランキングの応援をどうぞよろしくお願い致します。 

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ



ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
ブログの読者登録はこちらより ♪
 
 

スイスの街角から(新) - にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村

スイスならではのお土産、私もお気に入り ♪

ブログネタ
スイスの風景 2 に参加中!

BlogPaint

年末年始の日本帰省から戻り、

ちょっと慌ただしく過ぎた年明けが過ぎ、

スイスでの普段の生活にようやく戻り、

一息ついたと思っていたら、

既に春の日本帰省の予定を考える時期になっていました。


次回はまだまだ先だと思っていたら、

あと、ふた月ほどで、また日本です。


4月になると英国から、

ローラとジミー夫妻が

スイスの我が家へ遊びにやってきます。

その後は夫 Banana と二人で

欧州内で旅行に出かけたり、

それが終わると、

今度は続いてイースターの休暇などもあって、

きっとまた、

瞬く間に時間が過ぎて行きそうなので、

街に出た日には、今のうちにと、

次回の日本へのお土産を吟味し始めました。


毎年、春には日本に一時帰省しますが、

ここ数年、GWが明けた頃には、

日本国内の気温もかなり上がっている事が多く、

チョコレートを買うと、

グニャグニャに柔くなってしまい、

ああ大変!

という経験も過去に何度かあったため、

私の場合、

チョコは秋か冬の帰省の際のお土産にし、

春の帰省では、なるべく避けています。


直行便の利用なので、

稀少なスイスの白ワインも持ち帰りの候補ですが、

ワインやお酒をあまり飲まない友人には、

やっぱりお菓子が第一候補。


主婦のお友達には、

定番のハンドクリームや、

"スイスメイド" のキッチンタオルは、

スイスのアルペンちっくな絵柄が入っているものも多く、

可愛らしく、日常使いも出来て、好まれます。


それらに添えて、

ちょっとお渡しするのに良い

お菓子は無いかといつも考えてしまうのですが、

スイスらしくて、カワイイのを見つけました。

スイス生まれのハーブキャンディ

「Rocola (リコラ)」の限定品

〈Limited collection〉です。

BlogPaint

リコラは1930年に、

スイスでスタートした会社です。

現在も家族経営で受け継がれ、

商品は世界中に輸出されています。


私は外出先でも、

このハーブキャンディが、手放せません!


リコラのハーブキャンディは日本でも最近、

輸入品を取り扱うお店や、

都内の高級スーパーなどで、

よく見かけるようになりましたが、

日本で販売されている種類は、

全ての味が揃っている訳では無いようです。


また、通常サイズで販売されている袋入りの商品、

日本でのお値段が高めで、ビックリしました。


今回、チューリッヒのCOOP CITY(食品売り場)

で目にしたのは、

とてもスイスらしいデザインの缶に入った、

限定モノなので、

おそらく日本では出回らない商品だと思います。

4種の異なるハーブキャンディ入り。

IMG_5076

リコラのハーブキャンディは、

個人的には、

オリジナルハーブ味

(黄色いパッケージ、こちらには入っていない)

と、

こちらにも入っている、

Beregminze 味(山ミント)、

Apfelminze(アップルミント)味が、

私のお気に入りです ♪

限定品には他に、

クランベリーと、ニワトコのハーブ入り。

缶がとても可愛いので、

自宅用にも購入しました。


缶の蓋を開けると、

キャンディが結構たくさん入っていました!!

久々のすごい満足感 ♪

日本のお友達にも、

喜んでいただけそうな気がします!

BlogPaint

袋入りの、

ネジって1個ずつ包まれたものより、

この1個ずつ個別包装になった小型サイズが、

1〜2個をバッグやポーチの片隅にも

いつも入れて持ち歩けて、

とても便利なのです。

(同じものが、SWISSのラウンジにも置いてあります!)


缶なので、ちょっと重いかも?

という気もしますが、

日本に戻る荷物は、私の場合、

いつもスーツケースの中身もスカスカなので、

大丈夫(笑)

逆に、日本からスイスへ戻ってくる時は、

缶は重いし、かさばるので、なるべく避けています。


春の日本帰省までは、

まだあともう少し先ですが、

こんな風に、日本を思いながら、

少しずつお土産を考える時間も、

とても楽しみなものです。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
2つのブログのランキングに参加しています。
下のバナーをクリックして、
ランキングの応援をどうぞよろしくお願い致します。 

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ



ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
Lineでブログの更新情報が届きます。

ブログの読者登録はこちらより ♪
 
 

スイスの街角から(新) - にほんブログ村 

PVアクセスランキング にほんブログ村
記事検索
スイスの365日の生活について綴ったエッセイ 「スイスの素朴なのに優雅な暮らし365日」が、 自由国民社より発売されました。 日本全国の書店、および、 Amazon、 楽天ブックスなどのネットブックストア、 電子書籍にて発売中です。

㊗️「ライブドアブログ OF THE YEAR 2020」"ブログニュース賞" 受賞 🏆🏆🏆

数あるブログの中から、 私のブログへお立寄りくださりありがとうございます。 スイス・チューリッヒ州の湖畔の街で、 英国人の夫 "Banana(バナナ)"と共に暮らす "Apfel(アプフェル)"です。 ブログ「スイスの街角から」では、 美しいスイスの自然と風景、人々の暮らしの様子や旬の話題、 そして観光情報なども写真と共にお送り致します。 ちょっとヒミツの知られざるスイスの姿や、 海外生活でのカルチャーショックなどにつきましても 折に触れてお伝えして参りたいと思いますので、 しばしの間、おつきあい下さいませ。
ブログのランキングに参加中です。記事が面白い、または興味深いと思って下さった方々、下の2つのバナーを1日1回の"クリック" で、応援をどうぞよろしくお願い致します。

ヨーロッパ(海外生活・情報)ランキング

人気ブログランキングでフォロー

にほんブログ村 海外生活ブログ スイス情報へ
にほんブログ村
ーーーーーーーーーーーーーー PVアクセスランキング にほんブログ村
ブログ内の記事・写真(スイス国内外のニュースのご紹介以外)はすべて「Apfel」のオリジナルです。記事・画像・動画の無断転記、及び無断使用を禁止致します。テレビの番組内での使用も同様です。番組やマスメディアでの写真/動画の使用、また、リンクをご希望の企業/個人の方々は、右上のメッセージ(livedoor プロフィールの下です)より、必ず事前に Apfel までご一報下さい。『当方の承諾無しでのリンクはご遠慮願います。』
Twitterでも時々呟きます
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
メッセージ

執筆に関するご依頼、その他、マスメディア関連の方々のお問い合わせ等は、こちらよりお願い致します。 上記以外のメッセージは受けつておりません。現在、コメント欄は閉じさせていただいています。

名前
メール
本文
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
アクセスカウンター
  • 累計:

  • ライブドアブログ